미움받을용기 1&2_기시미 이치로, 고가 후미타케

미움받을용기 책표지

 

미움받을 용기(200만 부 기념 스페셜 에디션)

사람은 누구나 변화를 원한다. 지금보다 더 자유로운 삶, 지금보다 더 성공적인 삶, 지금보다 더 행복한 삶. 하지만 우리는 쉽게 핑계를 대고, 쉽게 포기한다. 지금 자신의 인생을 되돌아보자. “내게 조금 더 능력이 있었더라면”, “좀 더 부잣집에서 태어났더라면”, “참고 견디면 언젠가 나아지겠지”라며 환경을 탓하거나 현실을 외면하지는 않았는지 말이다. 이런 우리에게 “인간은 변할 수 있고, 누구나 행복해질 수 있다”라고 단언하는 철학자가 있다. 그간 상식으로 일컬어지던 프로이트의 ‘원인론’을 정면으로 부정하며, 자유도 행복도 모두 ‘용기’의 문제일 뿐 환경이나 능력의 문제가 아님을 보여준 알프레드 아들러(Alfred Adler)다. 2014년 출간돼 51주 연속 베스트셀러 1위를 기록하며 대한민국에 아들러 열풍을 일으킨 책 《미움받을 용기》가 국내 200만 부 판매를 기념하며 리커버 에디션으로 독자들을 찾아왔다. 이번 리커버는 8년간 변함없는 사랑을 보내준 한국 독자들에게 보내는 두 저자의 친서와 함께, 세련된 디자인과 따뜻한 삽화로 새 옷을 입었다. 오랫동안 아들러를 연구해 온 철학자 기시미 이치로의 혜안과 일본의 대표적인 스토리텔링 작가 고가 후미타케의 필력이 돋보이는 《미움받을 용기》는 2022년 현재 40개국 이상에서 번역 출간되었으며, 전 세계 누적 판매 1000만 부를 돌파하는 경이적인 기록을 세우기도 했다. 프로이트, 융과 함께 ‘심리학의 3대 거장’으로 불리는 아들러는 인간은 능력이나 환경, 과거의 트라우마와 관계없이 얼마든지 변할 수 있는 존재이며, 이를 위해서는 현재의 나를 있는 그대로 받아들이고 눈앞에 놓인 문제를 직시할 ‘용기’가 필요하다고 말한다. 이 책은 자유로워질 용기, 평범해질 용기 그리고 ‘미움받을 용기’까지, 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침을 ‘철학자와 청년의 대화’ 형식으로 엮어, ‘어떻게 행복한 인생을 살 것인가?’라는 인간 본연의 질문에 쉽고 명쾌한 해답을 제시해준다.

저자

기시미 이치로, 고가 후미타케

출판

인플루엔셜

출판일

2022.12.28

 

미움받을 용기 2(200만 부 기념 스페셜 에디션)

51주 연속 역대 최장기간 베스트셀러 1위를 기록하며 대한민국 베스트셀러 역사를 새롭게 쓴 《미움받을 용기》가 보다 현실적인 문제에 대한 답을 안고 돌아왔다. 《미움받을 용기 2》는 아들러 심리학을 대중적으로 명쾌히 정리한 ‘용기 2부작’의 완결편으로, ‘행복으로 가는 길’을 제시한 전작에 이어 ‘행복으로 가는 구체적인 방법’에 대해 다룬다. 자유롭고 행복한 삶에 대한 가르침을 받고 부푼 기대를 안고 변화를 결심했지만, 수년 후 ‘중대한 고민’이 있다며 다시 철학자를 찾은 청년. 그 사이 청년에게 무슨 일이 생긴 걸까? ‘용기’만 있다면 인간은 누구나 변할 수 있다는 희망을 안고 철학자의 서재를 나섰던 그는 과연 어떤 고민에 좌절했을까? 그것은 바로 철학자로부터 전수받은 아들러 심리학을 현실에 적용하는 문제였다. 실제로 《미움받을 용기 2》는 ‘아들러 심리학을 이해할 뿐 아니라 실천할 수 있을까?’라는 문제제기에서 집필되었고, 따라서 전작보다 더 구체적이고 실천적인 해법을 제시한다. “아들러의 사상은 엉터리고 속임수다. 나는 아들러는 버리느냐, 마느냐로 중대한 고민에 빠져있다”라는 청년의 고백으로 시작하는 이 책은 다섯 밤에 걸쳐 진행된 첫 번째 논의와 달리 단 하룻밤에 끝나지만, 청년과 철학자의 공방은 전작에 비해 훨씬 치열하다. 독자의 마음을 대변하는 듯한 청년의 물음에 읽는 이들은 또다시 책 속의 주인공이 된 듯 몰입감 있게 빠져들 것이며, 마침내 두 화자와 함께 도달한 ‘사랑과 자립’에 대한 새로운 통찰에 놀라게 될 것이다.

저자

기시미 이치로, 고가 후미타케

출판

인플루엔셜

출판일

2022.12.28

 

모든 고민은 인간관계에서 비롯된다. 타인에게 미움받는 것을 두려워하지 마라, 모든 것은 용기의 문제다. 사람은 누구나 변화를 원한다, 지금보다 더 자유로운 삶, 지금보다 더 성공적인 삶, 지금보다 더 행복한 삶, 하지만 쉽게 핑계를 대고 쉽게 포기한다. 지금 자신의 인생을 되돌아보는 시간을 미움받을 용기로 가졌으면 좋겠다.

 

책장에 끌렸고, 알고 있던 제목에 두 번 끌렸습니다. 한참전에 나왔던 책이고, 재미있게 읽었던 기억이 있는데 분명 책장에 없는 것은 사지 않았다는 것이고, 내용은 하나도 기억이 나지 않는다면 제대로 읽은 책이 아니라 새로운 마음으로 마주하고 싶었습니다.

 

오늘은 그래서 미움받을용기 두 권에 대해서 모두 소개를 해드릴까 합니다.

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미움받을 용기 1

 

 

첫 번째 밤 : 트라우마를 부정하라

 

1. 알려지지 않은 심리학 제3의 거장

2. 인간이 변할 수 있는 이유는 무엇인가

3. 트라우마란 존재하지 않는다

4. 인간은 분노를 지어낸다

5. 과거에 지배받지 않는 삶

6. 소크라테스, 그리고 아들러

7. 당신은 이대로 좋습니까

8. 나의 불행은 스스로 선택한 것

9. 인간은 끊임없이 변하지 않겠다고 결심한다

10. 나의 인생은 지금 여기에서 결정된다

 

두 번째 밤 : 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다

 

1. 왜 자기 자신을 싫어하는가

2. 모든 고민은 인간관계에서 비롯된 고민이다

3. 열등감은 주관적인 감정이다

4. 변명으로서의 열등 콤플렉스

5. 자랑하는 사람은 열등감을 느끼는 사람들

6. 인생은 타인과의 경쟁이 아니다

7. 내 얼굴을 주의 깊게 보는 사람은 나뿐이다

8. 권력투쟁에서 복수로

9. 잘못을 인정하는 것은 패배가 아니다

10. 인생의 과제를 어떻게 극복할 것인가

11. 붉은 실과 단단한 쇠사슬

12. 인생의 거짓말을 외면하지 말라

13. 소유의 심리학에서 사용의 심리학으로

 

세 번째 밤 : 타인의 과제를 버리라

 

1. 인정욕구를 부정하라

2. 그 사람의 기대를 만족시키기 위해 살지 말라

3. 과제를 분리하라

4. 타인의 과제를 버리라

5. 인간관계의 고민을 단숨에 해결하는 방법

6. 고르디우스의 매듭을 끊으라

7. 인정욕구는 부자유를 강요한다

8. 진정한 자유란 무엇인가

9. 인간관계의 카드는 내가 쥐고 있다

 

네 번째 밤 : 세계의 중심은 어디에 있는가

 

1. 개인심리학과 전체론

2. 인간관계의 목표는 공동체 감각을 향한 것

3. 왜 나 이외에는 관심을 두지 않는가

4. 나는 세계의 중심이 아니다

5. 더 큰 공동체의 소리를 들으라

6. 칭찬도 하지 말고, 야단도 치지 말라

7. 용기부여를 하는 과정

8. 스스로 가치 있는 사람이라고생각하려면

9. 여기에 존재하는 것만으로 가치가 있다

10. 인간은 나를 구분할 수 없다

 

다섯 번째 밤 : 지금 여기를 진지하게 살아간다

 

1. 과도한 자의식이 브레이크를 건다

2. 자기 긍정이 아닌 자기 수용을 하라

3. 신용과 신뢰는 어떻게 다른가

4. 일의 본질은 타인에게 공헌하는 것

5. 젊은 사람은 어른보다 앞서나간다

6. 일이 전부라는 인생의 거짓말

7. 인간은 지금, 이 순간부터 행복해질 수 있다

8. 특별한 존재가 되고픈 사람 앞에 놓인 두 갈래 길

9. 평범해질 용기

10. 인생이란 찰나의 연속이다

11. 춤을 추듯 살라

12. 지금 여기에 강렬한 스포트라이트를 비추라

13. 인생 최대의 거짓말

14. 무의미한 인생에 의미를 부여하라

 

 

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미움받을 용기 2

 

첫 번째 이야기 : 나쁜 그 사람, 불쌍한 나라는 핑계

 

1. 아들러 심리학, 인생을 사는 태도

2. 교육의 궁극적인 목표는 무엇인가

3. 잇는 그대로 그 사람을 보는 존경

4. 자기에 대한 집착에서 타인에 대한 관심으로

5. 만약 우리가 같은 마음과 같은 인생이라면

6. 용기도 존경도 전염이 된다

7. 당신이 변하지 않는 진짜 이유

8. 당신의 지금이 과거를 결정한다

9. 나쁜 그 사람, 불쌍한 나

10. 앞으로 어떻게 할 것인가에 집중하라

 

두 번째 이야기 : 왜 상과 벌을 부정하는가

 

1. 교실은 하나의 민주주의 국가이다

2. 칭찬하지도 야단치지도 말라

3. 문제행동의 목적을 파악하라

4. 반항하는 것은 권력투쟁을 하는 것이다

5. 벌을 받으면 죄가 없어질까

6. 폭력이란 이름의 커뮤니케이션

7. 화내는 것과 야단치는 것은 같은 의미다

8. 내 인생을 선택하는 것은 바로 나

 

세 번째 이야기 : 경쟁원리가 아닌 협력원리에 기초하라

 

1. 칭찬하는 방식은 과연 효과적ㅇ네가

2. 칭찬이 경쟁을 낳는다

3. 먼저 공동체를 치료하라

4. 인생은 불완전하게 시작된다

5. 나는 나라는 용기

6. 그 문제행동은 당신을 향하고 있다

7. 왜 인간은 구원자가 되려고 하는가

8. 교육은 일이 아닌 관계를 맺는 것이다

 

네 번째 이야기 : 주라, 그러면 얻을 것이다

 

1. 모든 기쁨도 인간관계에서 비롯된다

2. 신용할 것인가, 신뢰할 것인가

3. 왜 인생의 과제에 일이 포함되는가

4. 직업에는 귀천이 없다

5. 주어진 것을 어떻게 활용할 것인가

6. 친구라고 부를 수 있는 사람

7. 먼저 믿는다는 것

8. 사람과 사람은 영원히 이해할 수 없다

9. 특별할 것 없는 하루하루가 인생의 시련이다

10. 주어야 받을 수 있다

 

다섯 번째 이야기 : 사랑하는 인생을 선택하라

 

1. 사랑은 빠지는 것이 아니다

2. 사랑받는 기술에서 사랑하는 기술로

3. 사랑이란 두 사람이 달성하는 과제다

4. 인생의 주어를 바꾸라

5. 자립이란 나로부터 벗어나는 것

6. 그 사랑은 누구를 향한 것인가

7. 왜 사랑받기만을 원하는가

8. 인간은 사랑하는 것을 두려워한다

9. 운명의 상대란 없다

10. 사랑이란 결단이다

11. 생활양식을 다시 선택하라

12. 단순하게 산다는 것

13. 새로운 시대를 살아갈 친구들에게

 

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한국과 정서가 맞아서일지, 산업의 시작을 일본의 영향을 받았기 때문인지 몰라도 마케팅과 심리학 쪽에 있어서 굉장히 한국적인 적용이 가능한 상태기에 일본 작가분들의 저서를 참 좋아하기도 합니다.

 

미움받을 용기는 정말 엄청나게 많은 사랑을 받은 책인데요, 기억이 나지 않는 제 자신을 채근하며 2권을 동시에 읽겠다고 생각하고 읽어 나갔습니다.

 

글로리와 같은 찝찝함을 안고 하루하루 살아가고 싶지 않았습니다.  결과적으로 또 마음이 깨끗하게 씻겨질 정도로 정화가 되는 주말로 연결되었습니다.

 

사람과 사람과의 관계가 고민이신가요? 미움받을 용기 여러분은 있으신가요?